Cuenca acogerá un taller para aprender a alimentarse sin culpa y olvidar la “operación bikini”
La nutricionista Tamara Saiz impartirá una sesión el próximo 18 de junio en Metta CV Psicología para desmontar mitos sobre dietas, restricciones y alimentación saludable
Con la llegada del calor y el verano, comienzan también los mensajes relacionados con la conocida “operación bikini”, las dietas rápidas y las restricciones extremas para intentar alcanzar determinados cánones físicos. Frente a esa presión social, la consulta Metta CV Psicología de Cuenca ha organizado un taller centrado en promover una relación más sana y consciente con la alimentación.
La sesión, titulada “Olvídate de la operación bikini: aprende cómo alimentarte sin restricciones y sin culpa”, estará impartida por la nutricionista Tamara Saiz el próximo 18 de junio de 2026 a las 11:30 horas.
El encuentro abordará algunos de los temas más habituales relacionados con la alimentación y la imagen corporal, desmontando mitos muy extendidos sobre las dietas milagro, las restricciones excesivas o los temidos carbohidratos. Además, se ofrecerán herramientas para aprender a gestionar los atracones, mejorar la relación con la comida y entender la nutrición desde el cuidado personal y el respeto hacia el propio cuerpo.
La actividad está pensada para todas aquellas personas que quieran mejorar sus hábitos alimenticios sin recurrir a dietas agresivas ni métodos poco saludables.
El taller se celebrará en Metta CV Psicología, situado en la calle Antonio Maura 3, local 35, en el Centro Comercial Cuatro Caminos de Cuenca.
Las plazas son limitadas y las personas interesadas pueden solicitar más información y realizar su reserva a través del teléfono indicado o mediante mensaje privado en redes sociales.
Metta CV Psicología. C/ Antonio Maura 3, local 35 – Cuenca