Curso de iniciación al deporte de orientación. Biblioteca “Fermín Caballero”.

Los días 15 y 16 de marzo.

Previo a la prueba «Memorial Arquitecto José Martín de Aldehuela» que se celebrará el 30 de marzo de 2019 en nuestra ciudad, el club Elerut y  la Asociación de Amigos de la Biblioteca de Cuenca organiza un Curso de Orientación Deportiva, que se celebrará los días 15 y 16 de marzo con sesiones formativas tanto teóricas como prácticas en la Biblioteca Pública del Estado de Cuenca “Fermín Caballero”.

La finalidad específica del Curso es facilitar , el próximo día 30 de marzo de 2019, la participación en la carrera urbana que se celebrará en la ciudad de Cuenca, en homenaje al genio olvidado del siglo XVII José Martín de Aldehuela, el cual permaneció en nuestra ciudad durante más de treinta años, y en la que dejó como arquitecto algunos de sus trabajas más representativos así como poner a disposición de los amantes de la Naturaleza y el deporta, una formación técnica básica para que puedan iniciarse con éxito en el fascinante mundo del Deporte de Orientación.

Programación del curso:

Viernes 15 de marzo.

  17:00 horas

  • Introducción al Deporte de orientación
  • El mapa de orientación.
  • Simbología específica de los mapas de orientación
  • La escala del mapa
  • El recorrido
  • La brújula
  • Técnicas básicas de orientación
  • Conocer donde estoy
  • Planificar el recorrido
  • Calcular distancias.

18:00 a 20:00 horas.

  • Prácticas de orientación en el Parque de los Moralejos.

Sábado 16 de marzo

09:00 a 14:00 horas.

  • Interpretación del relieve
  • Las curvas de nivel
  • Identificar las pendientes y las formas del terreno
  • Uso de la brújula
  • Partes de la brújula
  • Correr manteniendo el rumbo
  • DESCANSO
  • La carrera de orientación
  • Salida, controles y meta
  • Las balizas, la pinza y la tarjeta de control
  • El trazado de la carrera
  • Resumen del reglamento
  • Modalidades de carreras de orientación
  • Competiciones en deportes de orientación
  • La descripción de control
  • Símbolos específicos de la tarjeta de control
  • Técnicas y tácticas de orientación
  • Doblado del mapa y lectura sobre el pulgar
  • Líneas de parada y puntos de ataque
  • Puntería indirecta, desviación controlada, desviación voluntaria o desviación involuntaria
  • Seguir elementos lineales
  • Recortar las esquinas
  • Seguir la curva de nivel
  • Adecuar la velocidad a la carrera
  • Táctica del semáforo
  • Elección de la ruta
  • Estructuras organizativas del deporte de orientación

 

Las clases teóricas se impartirán en la Sala Transparente (planta de entrada) en Biblioteca Pública del Estado.

El curso es gratuito y no hace falta inscripción previa. Las clases teóricas se impartirán en la Sala Transparente (planta de entrada) en Biblioteca Pública del Estado.

Más información en:  asociacionamigosdelabiblioteca.blogspot.com    y  www.elerutorientacion.org

 

 

Biblioteca Pública del Estado en Cuenca. Gta. González Palencia, 1. Cuenca.

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